SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna Miasta i Gminy w Gostyniu

6 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Bieganie bez wysiłku / Danny Dreyer, Katherine Dreyer ; tł. Filip Zubczewski. - Wyd. 2. - Warszawa : Buk Rower, 2010. - 271 s. : il. ; 22 cm.

Autor

Dreyer Danny. Dreyer Katherine. Zubczewski Filip.

Temat

Biegi

Indeks.

Dzięki wiedzy zawartej w tej książce możesz biegać bez wysiłku, poprawiać swoją technikę, zwiększać wytrzymałość i... nie odczuwać bólu. Chi Running to alternatywna dla biegania siłowego, to technika biegania oparta na liczącej wieki zasadzie tai-chi : mniej to więcej...

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Motocyklista doskonały: droga do mistrzostwa / David L. Hough ; tł. Anna Siecińska. - Warszawa : Buk Rower, 2010. - 271s. : il.,rys. ; 26cm.

Autor

Hough David L. Siecińska Anna.

Temat

Motocykl Komunikacja drogowa Kierowanie pojazdami

Druga część Motocyklisty doskonałego - Droga do mistrzostwa - to nowe problemy, praktyczne instrukcje, fotografie i diagramy, a wszystko okraszone barwnymi anegdotami. Motocyklista doskonały. Droga do mistrzostwa to poradnik, z którego dowiesz się, jak uchronić siebie i swoją maszynę przez zagrożeniami czyhającymi na drodze, w jaki sposób szlifować umiejętności i konkretne techniki jazdy i jak dbać o motocykl. Wszystkie wskazówki mają na celu zwiększenie twojego bezpieczeństwa i mentalne przygotowanie do kontrolowania sytuacji na drodze.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 629.3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Motocyklista doskonały: wyższa szkoła jazdy / David L. Hough ; tł. Jan Halbersztat. - Zielonka : Buk Rower, 2005. - 262,[2]s. : il. ; 27 cm.

Autor

Hough David L. Halbersztat Jan.

Temat

Motocykl

brak informacji o dostępności

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Brak informacji o dostępności: sygn. 629.3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kolarstwo : podstawy treningu / Dominik Lau. - Warszawa : Buk Rower, 2012. - 295, [4] s. : il., fot. ; 26 cm.

Autor

Lau Dominik.

Temat

Kolarstwo Sport

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Pływanie : droga do mistrzostwa / Jim Montgomery, Mo Chambers ; tł.Anna Siecińska. - Warszawa : Buk Rower, 2011. - 315 s. : il. ; 22 cm.

Autor

Montgomery Jim. Chambers Mo. Siecińska Anna.

Temat

Pływanie

Bibliogr. s. 314-315.

Indeks.

Uznani trenerzy pływaccy - Jim Montgomery i Mo Chambers, połączyli siły i napisali kompletny przewodnik treningowy dla sportowców klasy masters. Znajdziesz tu szczegóły dotyczące sprzętu, treningu naziemnego, strategii motywacyjnych, wskazówki pomocne w wyborze programu pływackiego. Z takim zapleczem książka ta będzie dla ciebie źródłem wiedzy o pływaniu na długie lata.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 797/799 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Sprawność i zdrowie po pięćdziesiątce / Walter H. Ettinger, Brenda S. Wright, Steven N. Blair ; tł. Anna Derelkowska-Misiuna. - Warszawa : Wydawnictwo Buk Rower, 2014. - 281, [2] s. : il., rys.,tab.,wykr.. ; 26 cm.

Autor

Ettinger Walter H. Wright Brenda S. Blair Steven N. Derelkowska-Misiuna Anna.

Temat

Ludzie starzy - higiena Ludzie starzy - kultura fizyczna Starzenie się

Bibliogr. s.271-273. - Indeks.

Za dużo lat by zacząć ćwiczyć? Ruch jest tylko dla młodych? Nic bardziej mylnego! Książka “Sprawność i zdrowie po pięćdziesiątce” pomoże ci stać się aktywnym. To szansa na poprawę stanu zdrowia, zastrzyk energii, wyeliminowanie chorób i stresu. To wzrost samooceny i poczucia atrakcyjności oraz lepsza kontrola nad ciałem. To również pretekst, by poznać nowych, ciekawych ludzi o podobnych zainteresowaniach. Przeczytaj i dowiedz się, jak zyskać formę za pomocą na co dzień wykonywanych prostych czynności. Niech aktywność fizyczna stanie się twoim nawykiem i nierozerwalną częścią życia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613/614 (1 egz.)